24.10.2018 | Svátek má Nina | Zítra Beáta

KnihCentrum

Tajemství dobrého spánku

01.06.2013 publikoval(a)  
Kategorie KnihCentrum

tajemstvi-dobreho-spankuVíte, že spánkem strávíme třetinu života? Bez kvalitního spánku se cítíme unavení, v práci se nám klíží oči, a proto pijeme tolik kávy, až se celí třeseme. Miliony lidí trpí poruchami spánku a drtivá většina z nich není diagnostikována ani léčena. Mnohem horší ale je, že neznáme rizika spojená s poruchami spánku, včetně jeho nedostatku, a že si neuvědomujeme, že pomoc máme na dosah ruky.
Celý článek »